私たちの生活の一部としての壮観な照明
私たちは間違いなくあなたを助ける記事を用意しました。壮大な照明を作成し、冬に部屋に太陽を加えることで健康を改善する方法について話しましょう。.
太陽光線の量は世界の知覚の質に影響します
心地よさをつくります
あなたが過酷な気候条件に住んでいて、穏やかな暖かい光線の下で歩くことがまれであるならば、現代の照明装置に注意を払ってください。ライトを調整するだけです！作業テーブル、読書コーナー、毛布付きソフトソファ-ピックアップ «正しい» お気に入りの場所のためのランプ。刺激を防ぐために、1.2〜1.5mの目の安全距離を覚えておいてください.
より多くの太陽をもたらす!
うつ病でダウン!
夏はとても幸せな気分になりますか？もちろん、太陽は私たちを助けてくれます。その長い不在により、メラトニンのレベルは増加します。そして、それは概日リズムの調節、すなわち昼と夜の変化に関連する生物学的プロセスに責任があります。.
睡眠障害は必然的にうつ病につながり、光線療法はホルモン産生を減少させ、効果的に気分を改善します.
照明戦闘冬の憂鬱
怠惰との戦い
メラトニンの増加の症状には、食べ過ぎる傾向と運動することへの抵抗があります。その結果、太りすぎや慢性疾患。ホルモンの生成を遅くすることにより、朝の運動のためのエネルギーの流入を感じるでしょう.
微妙な照明効果が食欲に影響を与える
良い夢を
一晩寝た後、まるで寝ていなかったかのように、疲れて無気力になりますか？曇りの天候、照明の欠如、そしてもちろん、脳が正常に機能しないようにする邪悪なホルモンのせいです。ブルースでダウン！私たちの内部時計をリセットして、朝にブーストを取得しましょう！そして、光が私たちを助けるかもしれません!
太陽光線はリズムに入るのに役立ちます
控えめなスポットライト、何百ものまぶしさを放つクリスタルシェード、神秘的にちらつくLED、手のひらで一面から光る壮大なキャンドルランプ、または壁一面にある大きな窓-少しの光があってはなりません!
シャンデリア、燭台、フロアランプ、ベッドサイドランプは単なるデザイン要素ではありません。彼らはあなたの心理的幸福に影響を与え、冬のうつ病の影響と戦います。輝きをあなたの人生にもたらし、幸せを感じます!
